みなさま、こんにちは！暑い日が続きますが、夏バテなんてしていませんか❔
毎日の紫外線で傷んでしまう髪の毛を食べ物で回復することが出来たら、とってもステキですよね！
実はアメリカの【 Top Ten of City】というサイトが発表している髪に良い食べ物ランキングで1位とされているのが卵だそうです。髪の材料になるたんぱく質をはじめ、亜鉛やミネラルなど栄養が豊富に詰まっているから、とっても髪に良いのだとか。それに、身近な食品だから、気軽にとりいれられますね♪♪
でも夏バテで食欲なんてない・・・なんていう方のために、次回は卵を使った夏バテでも食べやすい♪レシピをご紹介します(^^♪
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